danze meditative

Sabato 9 maggio, danze meditative con Joyce Dijkstra

"Ogni suono, ogni passo è una scoperta ricca di significati. Si danza quasi sempre in cerchio. Lavorando con l’energia prodotta dal gruppo. Ma a volte si procede faticosamente, per fermarsi a riflettere o per rievocare simbolicamente le fatiche della vita, oppure si resta soli, per mostrare che si sono momenti in cui possiamo contare solo sulle nostre forze. Ma sapendo che lì vicino ci sono i nostri compagni cui possiamo risolverci per avere aiuto o sostegno. Per ottenere nuova energia il cerchio di danzatori si rivolge al centro, che è di volta in volta luogo di pace dove soffermarsi a riposare, acqua rigeneratrice cui attingere per purificarsi, luce cui rivolgersi per allontanare le tenebre che a volte ci avvolgono
L’importante è dare senso ad ogni movimento, esprimersi con il cuore, non solo con il corpo. Le danze hanno un forte potere terapeutico, per questo vanno usate con prudenza e consapevolezza. Non agiscono con la forza. Producono un cambiamento solo in chi è in grado di supportarlo"

festa della rinascita

Visnu Gayatri Mantra

Om Narayanaya Vidhmahe
Vasudevaya Dhimahe
Tanno Vishnu Prachodayaath

holi, la festa dei colori

Dopo il plenilunio hanno inizio le celebrazioni per la festa di Holi, dedicata ai colori.
La ricorrenza prende il nome dalla demone Holika e simboleggia la rinascita della vita e la vittoria del bene sul male.
Holi è detta anche festa dei colori, perché in questa occasione si lanciano schizzi di colore e ci si dipinge il volto; questo gioco deriva da una leggenda riguardante Shri Krishna. Benché il giovane dio, incarnazione di Vishnu, avesse regali origini si era ritrovato a vivere la sua infanzia nel villaggio di Gokul, a causa dello zio usurpatore.
Krishna era un piccolo giocherellone e usava fare scherzi a tutti, ma quelle che che sembravano solo le burle di un bambino, avevano un senso profondo: ad esempio, quando le fanciulle Gopi si recavano al fiume per prendere l’acqua e mettevano i vasi sulla testa, il bambino le forava con un sassolino così che quell’acqua vibrata, scendendo lungo la schiena delle fanciulle, desse loro la realizzazione.
Uno degli scherzetti del giovane dio fu proprio quello di lanciare spruzzi d’acqua e colori, da qui la celebrazione di Holi assunse l'aspetto giocoso. Ogni colore ha un suo significato particolare: il verde rappresenta la vitalità, il blu la calma e l’armonia, l’arancione rappresenta l’ottimismo e il rosso la gioia e l’amore.
Dopo aver schizzato il colore, si esclama a gran voce: “Bura Na Mano Holi Hai!”, che significa: “Non ti preoccupare, è Holi!”. Durante questa giornata di festa, infatti, le regole di tutti i giorni vengono meno e ogni barriera viene abbattuta.
Un'altra leggenda narra che un giorno Krishna, geloso per la bellezza della pelle della sua amata Radha, decise di dipingerle la faccia, per renderla più simile alla propria. Proprio per questo, nel giorno di Holi gli innamorati usano dipingersi il volto a vicenda, in modo da sancire i propri reciproci sentimenti.
È anche la festa della fertilità, che segna il passaggio dal freddo inverno allo sbocciare della primavera, il periodo in cui la natura fiorisce a nuova vita. Non a caso, celebrare Holi è considerato anche un modo per ingraziarsi le divinità affinché facciano in modo che i raccolti siano ricchi e abbondanti.
Nelle diverse zone dell’India la festa prende nomi diversi e viene celebrata con numerosissime varianti, pur mantenendo sempre lo stesso spirito gioioso che la caratterizza.

Maha Shivaratri, la grande notte di Shiva

Maha Shivaratri è la grande notte di Shiva, che precede il giorno di luna nuova del mese di Phalguna, tra febbraio e marzo. In questa occasione si digiuna per l’intero giorno e si veglia durante la notte, meditando e pronubnciando i mantra di Shiva.
Durante la notte di Shivaratri nell'ashram di Swami Shivananda a Rishikesh, si festeggia seguendo un preciso rituale: i partecipanti digiunano completamente per l’intera giornata, si riuniscono a sera per una grande cerimonia spirituale, dedicata alla pace pertutti gli esseri viventi, partecipano per tutta la notte ad una veglia collettiva nel tempio, in cui ripetono all’unisono il mantra AUM NAMAH SHIVAYA, e contemplano lo Shiva Lingam per 45 minuti ogni 3 ore. In questa occasione il maestro spirituale trasmette agli aspiranti l’iniziazione Sannyas Diksha, dando loro il titolo di sannyasin.
I Veda affermano: "il Signore Dio Onnipotente ed Onnipresente risiede da sempre - in gran segreto - nel cuore di tutte le creature. Colmo di grazia, bontà ed amore egli offre la liberazione spirituale a tutti gli esseri coscienti, che si rivolgono a Lui con amore”.
Tutti possiamo vivere questa notte di profonda adorazione, meditando e ricordando che l’obiettivo della nostra pratica spirituale è quello di realizzare qui ed ora il Divino.

i mantra dedicati a Shiva

i Veda e i principi del Cosmo

Inni Cosmici dal Rg Veda

Gayatri Mantra, cuore dei Veda

gli elementi e il principio della creazione

la Madre Terra

Vac, la parola, principio cosciente intelligente del Cosmo

Vac, la parola, madre divina

Yuga-avatara, le incarnazioni di Vishnu

"L'immanente, causa ultima del mondo, natura di tutte le cose, è presente dappertutto, pervade ogni cosa, è senza limiti [...] In ogni momento cruciale della storia del mondo, Vishnu compare nell'aspetto di una individualità personificata [...] La storia delle sue discese, delle sue incarnazioni, delle sue manifestazioni, è senza fine".

Alain Danielou, Miti e dei dell'India

Le principali incarnazioni cicliche di Vishnu scandiscono la storia: le Dasavatara (dieci incarnazioni) sono elencate nella Garuda Purana; quattro sono apparse nel Satya Yuga, la prima delle quattro ere cosmiche descritte nei Veda, tre nel Treta Yuga, l’ottava, Sri Krishna, nel Dvapara Yuga, la nona è Buddha e la decima si deve ancora manifestare, nel Kali Yuga.

Matsya: Vishnu nella forma di un Pesce, salva l’umanità e la conoscenza dei Veda dal grande diluvio.

Kurma: Vishnu nella forma di una Tartaruga, aiuta i Deva ad ottenere l’amrita, il nettare dell’immortalità che era ambito anche dagli Asura; il suo dorso fa da supporto alla creazione del mondo.

Varaha: Vishnu nella forma di un Cinghiale, aiuta Madre Terra nell’ultima inondazionde del Satya Yuga a riemergere dall’oceano.

Nara-Simha: Vishnu nella forma di mezzo Uomo e mezzo Leone, sconfigge il demone tiranno Hiranyakashipu e salva il figlio del demone, Prahlada, devoto di Vishnu.

Vamana: Vishnu nella forma di un Nano, appare per sconfiggere il re dei demoni Bali, si manifesta durante una grande cerimonia organizzata dal re e gli chiede astutamente solo tre piedi di terra, misurati dai suoi piccoli passi, ma la sua natura divina gli permette di estendersi oltre la terra e il cielo sommettendo così Bali.

Paramashurama e Rama: Vishnu nelle due forme di Rama con la scure e di Rama l'incantevole, incarnazione della Perfezione, sconfigge i re della terra divenuti dispotici ed il demone Ravana.

Krishna: Vishnu si incarna nel fanciullo che, insieme a suo fratello Balarama (che nella tradizione puranica dell'India del Sud è la nona incarnazione), insegna all’umanità la via dell’amore.

Buddha: Vishnu nella forma di Buddha, ha il compito di insegnare la liberazione dall’attaccamento, fonte della sofferenza.

Kalki: Vishnu apparirà nella sua decima incarnazione alla fine del Kali Yuga, per porre fine al delirio di onnipotenza dell'umanità.

Secondo il Bhagavata Purana le incarnazioni di Vishnu sono ventidue; nei testi più antichi le incarnazioni della prima era sono manifestazioni di Brahma.